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极简心情日记

静观

一天一条 静观己心 — 失眠焦虑上班族 30 秒记录今天的心情, 看见自己的趋势

看看亮点
⏳ Apple 审核中, 通过后第一时间上线
为什么选静观

高知压力大用户的极简心情日记

市面心情类 App 都太重 — 复杂多步 / 紫蓝卡通治愈风 / 树洞社区噪音 / 强制付费墙. 静观做减法.

⚡

30 秒一条

1-5 滑块选心情程度 + 5 emoji 选情绪类型 + 文字 (可选) 三步搞定. 不用回答问卷, 不用看引导, 一天一条够了.

🔒

心理数据 100% 本地

心情记录是用户最敏感的数据. 我们严格本地存储, 0 上传 0 分享 0 变现. 不联网也能用. 没有账号. 没有云同步焦虑.

🌿

0 社区 0 噪音

不做树洞 / 不做匿名社区 / 不推送他人情绪. 你的心情数据不该暴露给陌生人. 只看自己, 只跟自己对话.

📊

一周自己看自己

主屏显示连续打卡天数 + 本周心情均值 + 最近 7 条简列. 不用打开报表, 一眼看到自己一周的曲线.

界面预览

界面一览

主屏 今日已记录 + streak + 周均值
主页 — 今日 + streak + 周均值
1-5 心情滑块
心情 — 1-5 程度滑块
5 emoji 情绪选择
情绪 — 5 emoji 选 1
最近 7 条心情
趋势 — 最近 7 条记录
4 语言切换
多语言 — 中 / 繁 / 英 / 日
价格方案

先免费用, 喜欢再升级

完整心情记录 + streak + 周均值 + 4 语言 全免费. 升级解锁的是月历视图 / 家庭共用 / 本地 AI 情绪洞察.

免费版
¥0
永久免费
  • 1-5 心情 + 5 emoji + 文字
  • 连续打卡 + 本周均值
  • 4 种语言切换
  • 100% 离线 + 0 广告 0 社区
Standard
¥19
/ 年
  • 免费版全部功能
  • 月历视图
  • 趋势图表 (line chart) + 自定义标签
  • iCloud 跨设备同步 (端到端加密)
Family
¥39
/ 年 · 全家共享
  • Standard 全部功能
  • Apple Family Sharing
  • 情侣 / 一家人共用一份订阅
  • 每个人各自心情记录互不可见
Premium
¥69
/ 年
  • Family 全部功能
  • 本地 AI 情绪洞察 (Apple CoreML)
  • PDF 年度心情报告导出
  • 不上传 OpenAI / Google 任何第三方
价格为正式上线参考价, 以 App Store 实际为准. 心理数据敏感, 我们 0 上传 0 分享 0 变现.
常见问题

你可能想问

静观跟 Daylio / Moo日记 / 心岛 有什么不同?
竞品多用紫蓝卡通治愈风 + 复杂多类型记录 + 部分含树洞社区 / 虚拟币 / 启动广告. 静观走极简黑白灰风格 (跟治愈系视觉差异化), 1-5 + emoji + 文字一条 30 秒, 0 广告 0 社区 0 强制付费墙. 高知压力大用户用得最顺.
数据安全吗? 心情记录会不会泄露?
心情数据归属 Apple Guideline 5.1.3 敏感数据范畴. 我们严格本地 — 所有记录 (1-5 心情 / emoji / 文字笔记) 仅存在你手机本地的 Apple 沙盒, 不上传, 不联网, 不追踪. 没账号, 没收集. Apple 审核 Privacy Nutrition 全部 "Not Collected".
免费版够用吗? 升级版有什么?
免费版含完整心情记录 + streak + 周均值 + 最近 7 条 + 4 语言 — 核心场景全免费. 升级版 ¥19/年 加月历视图 + 趋势图表 + 自定义标签. Premium ¥39/年 含 iCloud 同步 + PDF 导出.
为什么不做 AI 情绪分析?
AI 分析需要把你的心情数据上传到第三方 (OpenAI / Google), 这跟"100% 本地"理念冲突. 我们认为心情记录的价值在"自己看见自己", 不需要外部 AI 评判. 如未来真要加, 也只用 Apple 本地 CoreML, 数据不离开手机.

⚠️ 重要声明

本 App 仅用于心情记录, 不构成医学诊断或治疗. 不替代专业心理医生. 如果你正经历严重的抑郁 / 焦虑 / 自伤念头, 请联系专业心理医生或拨打心理援助热线 (中国: 北京回龙观医院 010-82951332).